Verkkokauppa

Äitiysjooga DVD

Hinta: 28,00 EUR
Äitiysjooga tupla DVD on Sinulle raskaana oleva tai raskautta suunnitteleva nainen, joka haluat helliä, voimistaa ja rentouttaa itseäsi turvallisin ja monipuolisin liikkein. Äitiysjoogaohjelmista voit valita joko lyhyemmän (n.20min) tai pidemmän (n.50min) harjoituksen, jolla hoidat kehoasi ja mieltäsi kokonaisvaltaisesti Joogaohjelmat on sauunnitellut ja toteuttanut Heidi Ristseppä (joogaohjaaja SJL) jolla on pitkä kokemus odotusajan joogan ohjaamisesta ja luonnonmukaisesta synnytyksestä. Raskausaikana joogaharjoitukset on syytä tehdä hyvin herkästi omaa kehoa kuunnellen ja tehdä ainoastaan sellaisia liikkeitä, jotka tuntuvat hyviltä. Mikäli sinulla on erityishaasteita odotuksessasi, neuvottele neuvolalääkärin kanssa jooganm sopivuudesta.