Tervetuloa Pranamaahan
Kurssit ammattitaidolla ja sydämellä
Valikko
  • KURSSIKALENTERI
  • Verkkokauppa
  • Lahjakortit
  • Soivat äänimaljat ja
  • Jooga- ja reikikoulu
    • Pranamaan tilat
  • Hinnasto
  • Äänimaljarentoutus
  • Reiki
  • Muut hoidot
  • Joogaterapia
  • Jooga
    • Tuolijooga
    • Äitiysjooga
  • Yhteystiedot
  • Kuvagalleria
  • Kuka minä olen?
  • Tapahtumat
  • Pranamaan vieraskirja

Joogaa ja tiibetiläisiä maljoja <3

Soturi - Virabhadrasana

joogaa ja harmoniaa!

Hetki hiljaa Itsen- Kaikkeuden kanssa

Tervetuloa nauttimaan äänten harmoniasta!

Maljojen rauhaa <3

Päälläseisonta, sirsasana jalkojen avauksella; pidempään jooganneille vapauttaa painetta lantionseudulta ja selänalueelta osotusaikana, virkistää koko kehoa ja mieltä; HUOM:älä aloita sirsasanan harjoittelua raskausaikana mikäli asana ei ole tuttu!

Raskausaikana vältä voimakkaita taaksetaivutuksia; lempeän taaksetaivutuksen aikana pidä hyvä tuki lannerangan alueella ja anna rintakehän avautua

Kokonaisvaltainen lempeä joogaharjoitus auttaa kehoa ja mieltä pysymään vetreänä ja luottavaisena elämän kauneuteen koko raskauden ajan!

Ostoskorisi
Kassa

Jaa tämä sivu

  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä